如果你明明困得睁不开眼，躺下却心跳如鼓，脑子里像“放电影”一样停不下来；

或是睡到半夜突然耳鸣惊醒，腰膝酸软，再难合眼；

白天头晕目眩、健忘脱发，甚至手脚心发烫、月经量少……

这种情况在中医看来，往往是肝肾不足，阴血亏虚了。

中医认为，“肝藏血，肾藏精”，肝肾同源，精血互生。

若长期熬夜、房劳过度或用眼过久，便会耗伤肝肾之阴。

肝肾阴亏，虚火内生，心神如被“暗火”灼烤，导致入睡困难、睡眠浅、多梦易醒，伴随舌红少苔、头晕耳鸣、腰膝酸软等症。

针对这类“肝肾阴虚型失眠”，中医常用“滋补肝肾法”，

今天，邀请到失眠专家高洁教授给大家分享一个中成药，叫杞菊地黄丸，在六味地黄丸的基础上，加枸杞、菊花，专补肝肾之亏。

但是临床使用这个药常常需要根据患者情况进行加减，比如：

潮热盗汗、五心烦热加适量的知母、地骨皮，滋阴降火； 心悸健忘、面色苍白配适量的当归、龙眼肉，补血养心； 头晕目眩、视物模糊添适量的桑葚、石斛，润肝明目。

【案例分享】

之前高洁教授接诊过一位36岁的女性患者，长期熬夜工作，失眠2年，凌晨易醒，耳鸣如蝉，舌红无苔。

辨证为肝肾阴虚，于是给开了一个方子：杞菊地黄丸+黑豆、枸杞。

两周后睡眠延长至5小时，头晕缓解；一月后每夜可睡6小时，耳鸣消失。

发布于：广东省